Yoga, Ayurveda & Entspannung im waldsternhaus

Eine uralte, seit Jahrtausenden bewährte philosophische Lehre, ist mit seinen körperlichen und geistigen Übungen für jeden Menschen gleichermaßen geeignet um zu einer ganzheitlichen Gesundheit zu finden. In laufenden Kursen unterrichten wir Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Yoga und es finden Einheiten mit Yoga für Kinder & Jugendliche statt. Wir veranstalten zudem Retreats und Seminare, in denen wir interessante Schwerpunkte setzen.

Eine der ältesten Wissenschaften, die sich ganzheitlich mit dem Körper – Geist – Seele Prinzip auseinandersetzt. Über die Jahrtausende entstand ein großes Wissen über die Natur des Menschen. Das Ayurveda Angebot im waldsternhaus ist eine Symbiose aus traditionellem heimischen Kräuterwissen und der Wissenschaft des Ayurveda. Wir nennen es Alpenayurveda – ein Ansatz, der unser heimisches Umfeld berücksichtigt.

Entspannung ist wie beschrieben Vertrauen und Hingabe, alles andere bleibt reine Technik, die die Tiefe unseres Seins nicht erreicht. Man darf vertrauensvoll und voller Hingabe geschehen lassen mit unseren verschiedenen Techniken und Anwendungen die wir anbieten genießen und lass einfach zulassen.